青柠普洱茶怎么泡
泡青柠普洱茶的步骤如下：
1. 准备好泡茶器具及青柠普洱茶。
2. 把5克青柠普洱茶投入玻璃杯中。
3. 注入90~95℃的开水冲泡，水量约为杯子容量的三分之二，盖上杯子盖。
4. 静待3~5分钟，让茶叶舒展、香气散发出来。
5. 在泡好的茶水中加入薄荷叶，拌匀即可品尝。
这样就可以泡出好喝的青柠普洱茶了。注意，普洱茶最好是喝当年的新茶，存放时间太长的普洱茶，其味道和口感都会有所欠缺。另外，青柠普洱茶比较适合夏天饮用，有解暑降温的作用。如果有口腔异味，也可以通过青柠普洱茶来改善，它能分解异味，带来清新口气。
青柠普洱茶什么人不能喝
青柠普洱茶是一种具有独特口感和功效的茶饮，适合大多数人饮用，但对于以下人群来说，饮用青柠普洱茶时需要特别谨慎：
1. 孕妇：青柠普洱茶中的茶多酚和咖啡因能刺激子宫，增加胎动可能性，甚至有可能影响胎儿的发育。
2. 哺乳期妇女：同样地，茶中的咖啡因也会通过母乳影响婴儿。
3. 心脏病或高血压患者：茶中的咖啡因可能会增加心脏负荷，从而可能使病情加重。
4. 溃疡病患者：包括胃溃疡和十二指肠溃疡的患者，因为青柠普洱茶中的咖啡因和茶多酚可能会刺激胃黏膜，加重病情。
5. 老年人和儿童：他们身体的机能尚未完全发育，对咖啡因的代谢能力也较弱，因此应避免大量饮用青柠普洱茶。
6. 情绪不稳和睡眠质量差的人：青柠普洱茶中的咖啡因可能会兴奋神经，加重失眠症状。
此外，空腹状态下以及睡前也不建议饮用青柠普洱茶，因为茶多酚和咖啡因可能影响胃液的分泌，导致消化功能紊乱，也可能影响睡眠质量。
总的来说，对于以上人群，最好避免饮用青柠普洱茶，而对于大多数人来说，适量饮用青柠普洱茶可以帮助消食解暑，缓解精神压力，增强免疫力，但是一定要避免过量饮用和空腹饮用。
