陈皮白茶为什么不建议喝
不建议喝陈皮白茶的原因如下：
* **肠胃虚寒的人不宜喝** 。陈皮白茶是寒性的，肠胃虚寒的人喝陈皮白茶，容易损伤脾胃，导致患者消化不良，出现腹泻、腹胀等不适症状。
* **糖尿病患者不宜喝** 。陈皮白茶里面含有丰富的茶多酚，容易刺激胰岛素分泌，本身血糖就高的患者喝陈皮白茶会影响病情。
* **经期和孕期不宜喝** 。陈皮白茶有一定的行气作用，月经期间的女性喝了可能会增加体内的寒气，导致月经量增多；孕期则不宜饮茶，以免影响孕妇和胎儿的正常生活。
* **喝用过量的陈皮白茶** 。陈皮白茶含有丰富的维生素C，过量饮用可能会导致体内钙质的流失，长期饮用可能会对身体造成危害。
此外，冲泡时水温过高、冲泡时间太长、品质不好的陈皮白茶等可能也会对口感产生影响，不建议喝。
陈皮白茶有什么功效和作用
陈皮白茶是一种非常特别的饮品，它结合了陈皮和白茶的优点，具有多种功效和作用。
首先，陈皮白茶具有很好的抗氧化作用。陈皮含有丰富的黄酮类物质和挥发油，这些物质具有很强的抗氧化性能，能够清除自由基，保护身体免受氧化损伤。而白茶则含有丰富的茶多酚和氨基酸，这些物质能够增强身体的抗氧化能力，有助于延缓衰老。
其次，陈皮白茶具有缓解疲劳的作用。陈皮白茶中的茶多酚和咖啡因能够刺激中枢神经系统，增强人的注意力，缓解疲劳，提高工作效率。
此外，陈皮白茶还有助于消化。陈皮具有健脾开胃、促进消化的作用，而白茶中的咖啡因和茶多酚能够促进胃酸分泌，有助于消化食物，缓解胃部不适。
另外，陈皮白茶还有一定的清热解毒作用。陈皮白茶性凉，能够清除身体内的热气，缓解热证等症状，有助于身体健康。
最后，陈皮白茶还具有美容养颜的作用。陈皮白茶中的黄酮类物质能够清除体内的自由基，有助于皮肤健康，而茶多酚能够抑制黑色素生成，有助于美白肌肤。
总的来说，陈皮白茶是一种非常健康的饮品，它具有多种功效和作用，适合各种人群饮用。无论是想要提高身体免疫力，还是想要美容养颜，陈皮白茶都是一个不错的选择。
