熟普洱茶功效作用禁忌是什么

熟普洱茶功效作用禁忌

熟普洱茶的功效作用如下：

1. **降脂、减肥、降压、抗动脉硬化** 。长期饮用熟普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用熟普洱茶有治疗肥胖症的功用。

2. **健胃、养胃** 。熟普洱茶是全发酵茶，对胃的刺激较小，还能促进胃液的分泌，帮助消化。

3. **生津止渴** 。熟普洱茶可以生津止渴，帮助消暑，改善人的口感。

4. **养气、健气** 。熟普洱茶含有许多有益菌群，有利于肠胃消化，有养气、健气之功效。

熟普洱茶的禁忌如下：

1. **失眠者** 。熟普洱茶中的咖啡碱能够刺激中枢神经，导致兴奋，失眠患者饮茶会影响睡眠。

2. **营养不良者** 。营养不良者应少饮熟普洱茶，以免影响胃肠消化和吸收。

3. **妊娠期女性** 。饮用熟普洱茶可能会增加孕妇流产的风险。

4. **贫血者** 。饮用熟普洱茶会抑制人体内铁质的吸收，加剧贫血的症状，因此贫血患者也不宜饮用熟普洱茶。

此外，**空腹者、服药者、孕妇、15岁以下未成年人不建议饮用普洱茶**。喝茶时也要避免食用人参、红枣等含有补血功效的食物。

熟普洱茶功效作用禁忌是什么

熟普洱茶的功效作用及禁忌介绍

熟普洱茶是一种深受人们喜爱的饮品，具有多种功效作用。它具有降脂、降压、抗氧化、减肥、防癌、降血糖、降胆固醇等多种功效，可以帮助调节人体代谢，提高身体免疫力。此外，熟普洱茶还具有暖胃、降脂、延年益寿的作用，对减少脂质沉积、促进脂肪代谢、预防动脉硬化等有很好的效果。

在饮用熟普洱茶时，需要注意一些禁忌事项。首先，空腹饮茶会影响睡眠，甚至引起心悸、头痛、乏力等不适症状。其次，茶水浓度不宜过高，以免刺激胃肠道，尤其是对于胃热的人群更应少饮。此外，睡前饮茶会影响睡眠质量，甚至失眠。同时，饮茶最好是在餐后，以降低消化时候摄入脂肪和热量。另外，过敏体质的人不宜饮生普洱茶或新茶饼。对于胃寒的人来说，更应忌饮生的普洱茶或新近烘干的茶叶，应该喝存放两三年的陈年老茶叶。

另外，需注意的是哺乳期的女性不宜饮普洱茶。因为普洱茶中的咖啡碱可通过乳汁进入婴儿体内，会使婴儿发生肠痉挛和睡眠不宁。

总之，熟普洱茶具有多种功效作用，但饮用时需要注意禁忌事项。只有正确饮用，才能充分发挥其功效作用，达到健康养生的目的。