普洱茶生茶的作用与功效禁忌是什么

普洱茶生茶的作用与功效

普洱茶生茶的作用与功效如下：

* **可降脂、减肥降压、抗动脉硬化。** 长期饮用普洱茶能使胆固醇以及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。

* **可健胃、养胃。** 普洱茶中的茶多酚能促进消化功能，所以对消化不良的病人有很好的疗效。

* **可防癌、抗癌。** 茶叶中的茶多酚能阻断人体内亚硝胺的合成，亚硝胺是重要的癌性物质，茶叶能消除放射元素诱发的突变。

* **可养颜护胃。** 普洱茶中的有益微生物在发酵过程中可利用菌根真菌产生的酶类等物质将茶叶中很多复杂的化合物进行氧化，生成一些有益于人体健康的代谢物，能够促进细胞代谢、增强免疫力、延缓衰老。

总之，普洱茶生茶是一种营养丰富的饮品，适量饮用可以起到一定的保健作用。

普洱茶生茶的作用与功效禁忌是什么

普洱茶生茶的作用与功效禁忌

普洱茶生茶具有很多作用和功效。首先，普洱茶生茶含有丰富的茶多酚、儿茶素、咖啡碱等物质，能够为身体带来多种好处。

首先，普洱茶生茶能够促进新陈代谢，有助于减肥。这是因为茶多酚能够抑制小肠对脂肪的吸收，同时可以加速脂肪的代谢和分解。此外，儿茶素能够增强新陈代谢，减少脂肪堆积，从而达到减肥的效果。

其次，普洱茶生茶还有助于降低血压和血脂，预防心血管疾病。这是因为茶多酚和咖啡碱能够扩张血管，促进血液循环，降低血压和血脂。同时，普洱茶生茶还能够促进脂肪代谢，有助于预防心血管疾病的发生。

此外，普洱茶生茶还有助于改善肠道健康，促进消化。茶多酚能够刺激肠胃蠕动，增强消化功能，缓解便秘等症状。同时，咖啡碱也能够刺激胃液分泌，促进食欲和消化。

除了以上作用和功效，普洱茶生茶还有很多禁忌需要注意。首先，普洱茶生茶含有咖啡因等刺激性物质，不适合孕妇和哺乳期妇女饮用。其次，过量饮用普洱茶生茶可能会引起失眠、心悸等不适症状，因此需要注意饮用量。此外，普洱茶生茶不适合空腹饮用，因为茶叶中的一些物质可能会刺激肠胃。

总之，普洱茶生茶具有很多作用和功效，但需要注意饮用量和饮用时间，避免对身体造成不良影响。