养生茶都有什么茶
养生茶的种类包括：
1. 决明子茶：具有清热、明目、通便的作用。
2. 柠檬枸杞茶：柠檬可以清热去火，枸杞滋补肝肾，益精明目，两者一起泡茶可以滋肝补肾、美容养颜。
3. 陈皮茶：具有健脾理气、燥湿化痰的作用，对于消化不好的人来说，喝一些陈皮茶有很好的促进消化、止吐的作用。
4. 西洋参茶：可以增强中枢神经功能，缓解疲劳，提高记忆力，还有补肺降火的功效。
5. 杜仲茶：有明显降血压、强身美容、延缓衰老、促进新陈代谢等功效。
6. 柠檬红茶：红茶性温，具有助阳散寒的作用，柠檬能够美白，并且能够加快身体新陈代谢，柠檬红茶有养胃的功能。
此外，养生茶还包括菊花茶、红枣枸杞茶、玫瑰花茶、乌龙茶、苦荞茶等。可以根据自己的需求选择合适的养生茶。
养生茶都有什么茶类
养生茶是一种以茶叶为原料，经过特殊的加工工艺制作而成，具有保健养生功效的饮品。根据不同的茶类，养生茶可分为以下几种：
绿茶：绿茶是一种不发酵的茶，保留了茶叶中的天然营养成分，如茶多酚、咖啡碱、氨基酸等。常喝绿茶具有抗氧化、提高免疫力、抗疲劳等功效。绿茶适合长期用脑的人士，特别是夏季，可以帮助消暑解渴。
红茶：红茶是一种全发酵的茶，其色泽红润，汤色红艳，香气浓郁，滋味醇厚。红茶富含茶多酚氧化后的产物，对人体有保健作用。常喝红茶可以暖胃养胃，促进血液循环，适合脾胃虚弱、体寒的人群饮用。
花茶：花茶是一种以鲜花为原料制成的茶，具有独特的芬芳香气。花茶富含挥发性成分，具有疏肝理气、美容养颜等功效。不同种类的花茶具有不同的功效，如茉莉花茶具有清热解毒、提神醒脑的功效，桂花茶具有温中散寒、止咳化痰的功效。
青茶：青茶又称乌龙茶，是一种半发酵的茶，既有红茶的甘温益气，又有绿茶的清香凉爽。青茶富含多种氨基酸和微量元素，具有调节血脂、抗氧化、抗肿瘤等功效。适合长期吸烟、饮酒、压力大的人群饮用。
草本茶：草本茶是一种以草本植物为原料制成的茶，如菊花、枸杞、决明子等。草本茶具有清热解毒、清肝明目、润肠通便等功效，适合各种人群饮用。
总之，养生茶的种类繁多，不同的茶类具有不同的功效和适用人群。在选择养生茶时，应根据自己的体质和需求，选择适合自己的茶类和配方。同时，饮茶也要适量，不宜过量饮用。
