保健茶
保健茶是一种具有保健作用，用于预防和治疗疾病，改善身体状况的茶饮。常见的保健茶包括：
1. 菊花茶：具有疏风散热、清热解毒、清肝明目的功效，特别适合用眼过度引起的眼部疲劳和干涩。
2. 枸杞茶：具有养肝、滋肾、润肺的功效，能够增强人体的免疫力，抗疲劳。
3. 荷叶茶：具有清凉解暑、降脂减肥、润肠通便的功效。
4. 决明子茶：具有高血压，高血脂，冠心病，糖尿病等人群的首选保健茶。
5. 玫瑰花茶：玫瑰花具有一定的药性，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
6. 山楂茶：山楂具有消积行气，化淤血，强心降压的功效。
7. 杜仲茶：含有杜仲多糖，具有调节人体免疫的作用。
8. 桑叶茶：具有疏散风热，清肝明目的功效，能够缓解眼睛干涩、发热。
9. 莲子心茶：具有清心泻火，安神醒脑的功效。
此外还有决明子普洱茶、玫瑰普洱茶、枸杞红枣生姜茶等其他的保健茶。可以根据自己的体质和症状选择合适的保健茶。但需要注意，保健茶并不能代替药物，对于严重的疾病还是要及时就医。
保健茶配方大全和功效
保健茶配方大全及功效
一、枸杞茶
配方：枸杞子适量
功效：补肾益精，养肝明目。适用于腰膝酸软、头晕目眩、遗精多梦、潮热盗汗等。
二、决明子茶
配方：决明子适量
功效：清肝明目，润肠通便。适用于头痛、目糊、便秘等。
三、山楂茶
配方：山楂适量
功效：消食化积，活血化瘀。适用于食积停滞、消化不良、高脂血症等。
四、菊花茶
配方：菊花适量
功效：清肝明目，清热解毒。适用于头痛眩晕、目赤肿痛等。
五、莲子心茶
配方：莲子心适量
功效：清心安神，交通心肾。适用于心烦失眠、多梦易醒等。
六、荷叶茶
配方：荷叶适量
功效：健脾升阳，清热利湿。适用于腹胀便溏、口臭等。
七、绿茶
配方：茶叶适量
功效：清热解毒，消食化痰。适用于口腔异味、口臭等。
以上是部分保健茶配方及功效，当然还有很多其他的保健茶配方，如红枣枸杞茶、玫瑰花茶、黄芪枸杞茶等等，这些茶都具有不同的功效，可以根据个人体质和需求选择适合自己的保健茶。饮用保健茶时，需要注意适量，不宜过量，同时也要注意茶叶的品质和保存方法，以保证茶叶的功效和品质。
