灵芝茶的做法,灵芝茶配方做法窍门

灵芝茶的做法

灵芝茶的做法如下：

1. 将灵芝叶片搓碎，取适量灵芝放入茶杯中。

2. 冲入沸水，水温降低后，再次冲入沸水。

3. 可以重复冲泡3-4次，直到灵芝味道变淡或完全变无。

灵芝茶具有补气健肾，养心安神的功效，可以改善心悸失眠，心律失常，冠心病，心绞痛等。灵芝茶对于体质虚弱，睡眠不好，精神衰弱，容易疲劳的患者都有很好的缓解治疗作用。可以根据个人口味适量饮用。

灵芝茶配方做法窍门

灵芝茶是一种非常有益健康的饮品，它以灵芝为主要成分，具有增强免疫力、抗疲劳、抗氧化等多种功效。下面就给大家分享一个简单的灵芝茶配方及制作方法。

配方：

1. 灵芝片3-5片

2. 红枣6-8颗

3. 枸杞适量

4. 冰糖或蜂蜜（可选）

步骤：

1. 将红枣和枸杞用清水冲洗干净，备用。

2. 锅中加入清水，放入灵芝片，大火煮沸后转小火煮5-10分钟，以释放灵芝的有效成分。

3. 将红枣和枸杞放入灵芝茶中，搅拌均匀。

4. 煮沸后加入适量的冰糖或蜂蜜，搅拌均匀即可享用。

注意事项：

1. 灵芝片尽量选择质量好的，优质灵芝片颜色深，表面有细密纹理，口感醇厚。

2. 红枣和枸杞的用量可根据个人口味调整，喜欢甜味的朋友可以多放一些红枣和冰糖。

3. 煮灵芝茶的水量可以根据个人喜好调整，喜欢浓茶的朋友可以多煮一会儿。

4. 灵芝茶最好在饭后半小时后饮用，以免影响食欲。

总之，这款灵芝茶不仅制作简单，而且营养丰富，非常适合工作繁忙、压力大的现代人饮用。如果你想提高自己的免疫力，不妨试试这款灵芝茶，相信它会给你带来意想不到的效果。