人参五宝茶的配方比例是多少

人参五宝茶的配方比例

人参五宝茶的配方比例人参5片，红枣3个，桂圆3粒，枸杞10粒，桑葚20粒。可以根据个人口味适量增减材料。这款茶饮具有补充能量、缓解疲劳、改善睡眠、提高免疫力等功效，适合工作劳累的人群饮用。

人参五宝茶的配方比例是多少

人参五宝茶是一种具有多种功效的养生茶饮，其配方主要由人参、红枣、桑葚、枸杞、黑豆等五种食材组成。配方比例如下：

人参：5克，精选上等人参，具有补气养血、增强免疫力等多种功效，是五宝茶中的主材。

红枣：5颗，选用优质红枣，具有补血养颜、健脾益气的功效，与五宝茶中的其他食材相互配合，能够更好地发挥其功效。

桑葚：50克，桑葚富含多种营养成分，具有滋阴补血、生津止渴的功效，在五宝茶中能够发挥协同作用。

枸杞：10克，选用优质宁夏枸杞，具有补肾益精、养肝明目的功效，与五宝茶中的其他食材相互配合，能够更好地发挥其养生保健作用。

黑豆：100克，黑豆富含蛋白质、矿物质和维生素，具有补肾益精、健脾利湿的功效，在五宝茶中能够与其他食材相互配合，发挥更好的养生保健作用。

将以上五种食材按照以上比例混合在一起，放入茶壶中，用沸水冲泡，焖盖约5-10分钟后即可饮用。这款人参五宝茶具有补气养血、补肾益精、健脾利湿、养肝明目等多种功效，适合于工作压力大、身体疲劳、贫血等人群饮用。

需要注意的是，饮用人参五宝茶时，应适量饮用，不要过量，以免引起不适。同时，孕妇、哺乳期妇女、感冒发烧等人群应避免饮用。