天天喝苦丁茶危害
天天喝苦丁茶的危害如下：
空腹饮用苦丁茶 。空腹饮用苦丁茶可能会引起恶心、呕吐等不适症状，尤其是胃寒的人，可能出现胃部寒凉感，食欲不振，腹泻等现象。所以，最好是在饭后喝苦丁茶，这样能够起到消食解腻的作用。
饮用浓度过高的苦丁茶 。高浓度茶水会对胃肠道产生刺激，不利于身体健康。
饮用过量的苦丁茶 。适量的茶对身体无害，甚至有好处。但是过量饮用苦丁茶可能会引起心跳过速，导致心慌。对于心动过速的人，应适量饮用苦丁茶，或者在茶叶里添加一些肉类一起泡，能降低茶的寒凉性。
除此之外，体质虚弱、脾胃虚寒、胃溃疡等人群要谨慎饮用苦丁茶，否则可能导致病情加重。以上内容仅供参考，正常饮用苦丁茶不会对身体造成危害，还可以起到减肥、降压、清心等作用。
经常喝苦丁茶有没有副作用
经常喝苦丁茶对身体有很多好处，但是也存在一些副作用。
首先，经常喝苦丁茶可以帮助降低血脂和血糖，对预防和改善心脑血管疾病和糖尿病有一定的作用。苦丁茶中的某些成分还可以促进血液循环，增强身体的抵抗力，有助于预防感冒。
其次，苦丁茶中含有丰富的氨基酸和多种维生素，这些成分可以促进人体的新陈代谢，有助于消除疲劳和改善睡眠。
然而，喝苦丁茶也存在一些副作用。首先，苦丁茶属于寒性饮品，如果长期大量饮用，可能会引起脾胃虚寒，导致腹痛、腹泻等症状。其次，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、慢性病患者等，喝苦丁茶可能会影响他们的健康。此外，如果饮用方法不当，如使用过浓的茶水、饮用过多等，也可能会对身体健康造成影响。
因此，建议大家在饮用苦丁茶时要注意适量，不要过量饮用。同时，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、慢性病患者等，最好在医生的指导下饮用苦丁茶。总之，适量饮用苦丁茶对身体有益，但也要注意饮用方法，避免对身体造成不必要的伤害。
