补气补血花茶配方大全

花茶配方大全

花茶配方有很多，下面列举一些常见的花茶配方：

1. 玫瑰红茶：玫瑰花、洛神花、红茶。这个配方能够调节情绪，舒缓紧张，提神效果也很好。

2. 菊花茶：杭菊花(或胎菊)、枸杞子、冰糖。有护眼作用，可治疗眼睛疲劳、视力模糊等。

3. 桂花茶：桂花、红茶或乌龙茶。能暖胃，降火气，有润肠通便、生津祛暑的功效。

4. 茉莉花茶：茉莉花、薄荷、紫苏+枸杞+西洋参(加多少看花的气味和配比)。能缓解压力，醒脑提神，具有安定情绪、解除忧郁、促进食欲和降低血压的作用。

5. 玫瑰桑葚茶：玫瑰花、桑葚干。疏肝理气，美容养颜，活血化瘀，调节内分泌。

6. 金银花茶：金银花、菊花、枸杞。金银花清热解毒，菊花明目养肝，枸杞补气养颜。

7. 薰衣草柠檬茶：薰衣草、柠檬片。柠檬可以美白，茶叶可以消脂，不过不建议晚上喝。

8. 桃花茶：桃花。可活血化淤，促进新陈代谢。

请注意，不同的配方效果不同，可根据自己的需要选择合适的配方。此外，某些配方含有中药材，建议在医生指导下使用。

一、红枣桂圆枸杞茶

材料：红枣5颗，桂圆5颗，枸杞15粒，冰糖适量。

做法：将红枣、桂圆、枸杞清洗干净，放入茶壶中，加入沸水，冲泡5分钟，加入适量冰糖即可饮用。

功效：这款花茶具有补气养血、安神助眠的功效，适合气血两虚、睡眠不好的人饮用。

二、黄芪枸杞玫瑰茶

材料：黄芪3克，枸杞3克，玫瑰花2朵，冰糖适量。

做法：将黄芪、枸杞用清水冲洗干净，玫瑰花用温水泡开。加入适量冰糖，倒入沸水冲泡，搅拌均匀即可饮用。

功效：这款花茶具有补气养血、美容养颜的功效，适合面色苍白、萎黄的人饮用。

三、当归红枣桂圆茶

材料：当归5克，红枣5颗，桂圆5颗，红糖适量。

做法：将当归、红枣、桂圆用清水冲洗干净，加入沸水中冲泡10分钟，加入适量红糖搅拌均匀即可饮用。

功效：这款花茶具有补血养颜、增强免疫力的功效，适合贫血、面色苍白的人饮用。

四、阿胶红枣枸杞茶

材料：阿胶粉10克，红枣5颗，枸杞15粒。

做法：将红枣和枸杞清洗干净，放入茶壶中，加入阿胶粉和沸水，冲泡搅拌均匀即可饮用。

功效：这款花茶具有补血养颜、滋阴润燥的功效，适合贫血、面色萎黄的人饮用。

五、党参黄芪红枣茶

材料：党参5克，黄芪5克，红枣5颗。

做法：将党参、黄芪和红枣用清水冲洗干净，放入茶壶中，加入沸水冲泡10分钟即可饮用。

功效：这款花茶具有补气养血、健脾益肺的功效，适合气血两虚、脾胃虚弱的人饮用。

总结：以上就是补气补血花茶配方的几种常见搭配，可以根据自己的体质和口味选择适合自己的配方。需要注意的是，花茶虽好，但不要过量饮用，适量即可。同时，脾胃虚弱的人建议在医生的指导下饮用。