正山小种茶功效
正山小种茶的功效如下：
1. 降脂减肥：正山小种茶中的咖啡碱促进脂肪消化，除了能够降低血液中的胆固醇，还能降低血脂，经常饮用可以起到降脂减肥的作用。
2. 醒脑提神：正山小种茶中含有大量的咖啡碱，咖啡碱能够兴奋中枢神经系统，能够保持头脑清醒，提高学习效率。
3. 生津清热：正山小种茶中有大量的芳香物质和水分，能够滋润口腔肌肤，帮助口腔排出虚火，消除体内热气，起到生津清热的效果。
4. 抗氧化：正山小种茶中的多酚类及其氧化聚合物对于自由基的清除力强，具有很强的抗氧化能力，可以延缓衰老过程。
5. 抗癌：正山小种茶中的茶多酚等成分能够阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内的合成物，抑制多种癌症的发生。
此外，正山小种还有养胃护胃、利尿解毒等功效。
注意：虽然正山小种茶有诸多好处，但并非适合所有人群。哺乳期的女性、孕妇、神经衰弱者、发热者、肝功能不良者等人群慎用。另外，睡前也不建议喝正山小种茶，以防影响睡眠质量。具体功效作用还请参考专业书籍或咨询营养师。
正山小种茶对人体有什么好处
正山小种茶对人体有很多好处。首先，它含有丰富的茶多酚，这是一种强力的抗氧化物质，能够清除体内的自由基，保护身体细胞免受氧化损伤，有助于预防癌症和心脏病等疾病。此外，正山小种茶还含有咖啡因，这是一种兴奋剂，能够刺激中枢神经系统，提高注意力和记忆力，有助于提高工作效率。
其次，正山小种茶还具有调节肠胃的功能。它能够促进胃液的分泌，有助于消化和吸收，对于消化不良和胃痛等问题有很好的缓解作用。同时，正山小种茶中的一些成分还能够抑制肠道内的有害菌的生长，有助于改善肠道健康。
再者，正山小种茶还有助于降低血脂和血压。它能够促进血液循环，有助于预防心血管疾病。此外，它还能够抑制血小板的凝结，防止血栓的形成，对于心脑血管疾病有一定的预防作用。
另外，正山小种茶还有助于减轻压力和焦虑。它能够刺激大脑释放内啡肽，有助于缓解压力和焦虑情绪，使人感到放松和愉悦。同时，它还能够降低血糖和血压，对于精神健康也有一定的促进作用。
综上所述，正山小种茶对人体有很多好处。它不仅具有抗氧化、提高免疫力、调节肠胃、降低血脂和血压、减轻压力和焦虑等作用，还能够帮助人们保持健康的生活方式。因此，建议大家在日常饮食中加入适量的正山小种茶，以获得更多的健康益处。
