正山小种茶的功效与作用及禁忌是什么

正山小种茶的功效与作用及禁忌

正山小种茶的功效与作用及禁忌如下：

* **功效与作用。 **正山小种茶属于全发酵茶，具有养胃、护胃、助消化的功效，还能促食欲、利尿、消除疲劳，有利于新陈代谢。同时，正山小种茶富含的茶多酚、儿茶素、咖啡碱等物质可作用于人体神经，有助于放松心情，同时对于心脑血管疾病有一定的预防作用**。**

* **禁忌。**空腹饮茶会稀释胃液，降低消化功能，容易导致消化不良，出现腹泻、腹胀等不适症状；睡眠前饮茶，茶叶中的咖啡碱会刺激中枢神经，导致入睡困难；对于患有溃疡病、结石患者等不建议饮茶，正常人在发烧、肠胃炎、感冒发烧咳嗽的急性发作期也不适合饮茶**。

以上内容仅供参考，如需了解更多的茶叶知识，建议咨询专业茶艺师。

正山小种茶的功效与作用及禁忌是什么

正山小种茶的功效与作用及禁忌如下：

功效与作用：

1. **提神醒脑**：正山小种茶中的咖啡碱具有兴奋中枢神经，促进思维，改善记忆力，消除疲劳，提高工作效率等作用。

2. **生津止渴**：正山小种茶中的茶多酚、氨基酸、水溶果胶质等物质，能够生津止渴，有明显的生津止渴作用。

3. **抗氧化**：正山小种茶中的多酚类化合物等具有抗氧化功能。

4. **辅助降低血脂**：正山小种茶中的茶多酚能抑制肠道中胆固醇吸收，降低血脂。

5. **抗菌、抗病毒**：正山小种茶中的茶多酚不但能够杀灭口腔细菌、抑制病毒的活性、治疗肠道疾病，同时还能够抑制和杀灭口腔内滋生的白色念珠菌，对于口腔炎症有防治作用。

6. **减肥瘦身**：正山小种茶中的咖啡碱促进胃液分泌，有助于消化并消除脂肪。

7. **抗压力**：正山小种茶的芳香性物质具有溶解脂肪、增强胃液、促进消化液分泌的作用，可减少脂肪的积累。

禁忌：

1. **哺乳期的女性**：哺乳期的女性不适合喝正山小种茶，因为茶中的咖啡因会随乳汁分泌，会对宝宝的消化系统产生不良的影响。

2. **贫血的人**：茶叶中的鞣酸会干扰人体对铁的吸收和利用，因此贫血的人不适合喝。

3. **患有神经衰弱的人**：茶叶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，但对神经衰弱的人不利，所以这类人群应少饮茶。

4. **患有慢性消化道疾病的人**：茶叶中的咖啡碱对胃肠道有刺激作用，患有慢性消化道疾病的人不适合喝。

5. **服药期间**：茶叶中的鞣酸会与某些药物起化学反应，影响人体对药物的吸收和利用，因此不宜在服药期间饮茶。

总之，适量饮用正山小种茶对人体有益，但需注意以上禁忌情况。