绿茶有铁观音么
铁观音属于青茶，也是绿茶的一种。
绿茶是用新鲜的茶叶只用物理的方法杀青制作出来的，没有经过任何的发酵，常见的有西湖龙井、蒙顶甘露和黄山毛峰等。而铁观音因为是半发酵的，所以绿茶和红茶的制茶工艺都参与其中，所以铁观音既有红茶的醇香也有绿茶的制作方法，所以铁观音是绿茶的一种。
绿茶铁观音有什么功效和作用
绿茶铁观音是一种优质的绿茶，具有多种功效和作用。首先，绿茶铁观音富含多种维生素和矿物质，如茶多酚、咖啡因、氨基酸等，这些成分有助于提高人体免疫力，增强抗氧化能力，促进新陈代谢，有助于预防和治疗一些慢性疾病。
其次，绿茶铁观音具有提神醒脑的作用。咖啡因是茶叶中的主要成分，能够刺激中枢神经系统，提高注意力和警觉性，有助于缓解疲劳，提高工作效率。此外，绿茶铁观音中的茶多酚也有助于改善记忆力，提高学习效率。
此外，绿茶铁观音还有助于降低血脂和血糖。茶多酚和咖啡因具有抗氧化和降脂作用，有助于预防心血管疾病和糖尿病等慢性疾病。此外，绿茶铁观音中的多酚类物质还能抑制淀粉样纤维蛋白沉积，有助于清除血管中的有害物质，预防血栓形成。
同时，绿茶铁观音还具有清新口气的作用。茶多酚具有抗菌作用，有助于抑制口腔中的细菌生长，保持口气清新。此外，茶叶中的一些成分还能消除口腔中的异味，使口气更加清新宜人。
综上所述，绿茶铁观音具有多种功效和作用，包括提高免疫力、提神醒脑、降低血脂和血糖、清新口气等。因此，适量饮用绿茶铁观音对于身体健康有益。需要注意的是，饮用绿茶铁观音时应该适量控制摄入量，以免过量摄入咖啡因等成分对身体造成不良影响。
