隔夜绿茶的功效与作用禁忌
隔夜绿茶的功效与作用及禁忌如下：
* 功效。隔夜绿茶具有抗氧化、抗肿瘤、降血脂、降血糖、抗辐射等功效，还可以延缓衰老，增强免疫力，具有美白皮肤等作用。此外，隔夜茶中的单宁酸能滋养皮肤，提高维生素C的利用率，减轻香烟和酒精对身体的伤害，保持身体健康。
* 作用。隔夜绿茶中的咖啡碱含量比较高，有很好的提神醒脑作用，可以防止身体出现精神状态不佳的现象；茶叶中含有的儿茶素比较多，可以加快肠道蠕动速度，促使肚子中胀气排出，还可以减少高脂肪食物的摄入，分解身体中的脂肪，起到一定的瘦身作用；隔夜绿茶还具有防癌、抗癌、抗氧化的作用，能够促进血液循环畅通，分解血管的毒素，也可以防止老化、癌症和衰老等现象。
* 禁忌。隔夜绿茶因时间过久，很多营养物质已经丧失，且产生了大量的病菌，饮用容易引起腹泻等不适症状，所以一般不建议饮用隔夜绿茶。此外，隔夜绿茶因时间过久，维生素E、类黄酮等营养素已经流失，茶汤的颜色也会发黄或发绿，失去了绿茶的鲜爽味，因此不建议再继续饮用。
由于上述功效与作用仅代表网传说法，具体情况仍需专业人士进行判断。喝隔夜绿茶前请先闻一下茶香，如果有发霉的味道，证明已经变质，就不要继续饮用了。
隔夜绿茶能喝吗有什么坏处
隔夜绿茶是否能喝，这个问题其实取决于许多因素，包括但不限于绿茶的存储条件、环境温度、水质质量等。然而，一般来说，隔夜绿茶是不建议饮用的。
首先，绿茶是一种非常敏感的茶叶，含有大量的茶多酚等活性物质，这些物质在空气中很容易氧化。如果绿茶放置一晚，很可能其颜色和味道都会发生变化，甚至可能产生有害物质。
其次，长时间放置的绿茶容易滋生细菌和霉菌，这些微生物可能对健康造成威胁，尤其是对于一些免疫力较低的群体，如孕妇、老人和儿童，可能引发消化问题、过敏反应甚至更严重的健康问题。
另外，对于肠胃敏感的人来说，饮用隔夜绿茶可能会引起腹泻或消化不良。而对于孕妇来说，如果饮用了隔夜绿茶并出现不适症状，可能会对胎儿的发育产生不良影响。
虽然有些情况下，我们可能没有新鲜绿茶可供饮用，但如果能确保绿茶的存储环境适宜，不受污染，水质质量高等因素影响，那么选择饮用隔夜绿茶也未尝不可。不过在一般情况下，为了确保安全和健康，最好还是饮用新鲜绿茶。
