女人常喝铁观音的坏处有哪些

女人常喝铁观音的坏处

女人常喝铁观音的坏处如下：

* **易上火** 。铁观音属于暖性茶叶，如果喝得太多，就会引起上火，女性朋友可能会出现嗓子疼痛、大便干燥、小便发黄等症状。因此，患有慢性咽炎、支气管炎等虚火旺盛的女性要谨慎饮用铁观音** **。

* **失眠** 。铁观音茶叶内咖啡因含量比较高，喝铁观音茶会造成兴奋，精神兴奋容易影响睡眠，失眠者不宜饮用铁观音茶。

* **胃寒者** 。喝铁观音茶会稀释胃液，不利于消化，胃寒者平时就会表现为饭量少、疲倦乏力、怕冷、腹胀等，所以喝铁观音茶可能会加重胃寒的这些症状。

此外，一般女性都适合喝铁观音，铁观音具有安神、养颜、去火等功效，还能有效去除痘痘、延缓衰老等。喝铁观音茶叶还有助于减少脂肪堆积，具有减肥健美的功效。

以上内容仅供参考，喝茶需适量，饮用过量会对身体造成损伤。

女人常喝铁观音的坏处有哪些

女人常喝铁观音的坏处主要有以下几点：

1. 失眠：铁观音含有咖啡因和茶碱等成分，这些成分具有兴奋作用，可以刺激中枢神经系统，导致失眠或夜梦频繁等问题。

2. 贫血：铁观音中的鞣酸可以和铁结合，形成不易溶解的物质，影响铁的吸收。长期饮用铁观音可能导致缺铁性贫血，出现乏力、面色苍白等症状。

3. 肠胃不适：铁观音属于半发酵茶，其茶汤中含有大量单宁酸，会刺激胃黏膜，影响肠胃功能，出现腹痛、腹泻等症状。

4. 骨质疏松：长期饮用铁观音可能导致钙质流失增加，影响骨骼健康，容易出现骨质疏松、骨折等问题。

5. 血压升高：铁观音中的咖啡因和儿茶素等成分可以引起血压升高，对于有高血压的女性来说，长期饮用铁观音可能导致病情加重。

需要注意的是，适量饮用铁观音可以促进消化、预防便秘、降低血脂等好处。但过量饮用或长期饮用可能会对身体造成不良影响。因此，女性在饮用铁观音时应该注意适量，并避免在空腹或睡前饮用。同时，如果有特殊疾病史或身体状况，应该咨询医生后再决定是否饮用铁观音。