降脂减肥茶配方
降脂减肥茶的配方有多种，如下：
山楂桑叶茶 。山楂、杭菊花、枸杞子可以降脂降压、润肠通便、减肥瘦身。材料：山楂片、杭菊花各10克，枸杞子3克。做法：将山楂片、杭菊花同入茶杯，沸水冲泡5～10分钟，加入枸杞子即可。可以代茶饮，每日1剂。
荷叶降脂减肥茶 。能减肥降脂、消暑利湿。材料：荷叶、绿茶各5克。做法：将荷叶洗净切碎，与绿茶一同放入茶杯中，沸水冲泡即可饮服。可代茶饮，每日数次。
决明子茶 。能降压降脂、润肠通便。做法：将草决明压碎成屑，与绿茶放在一起，沸水冲泡10分钟即可饮服。
双花山楂降脂茶 。能降压降脂、健脾消积。材料：菊花、金银花各10克，山楂30克，蜂蜜适量。做法：将山楂拍碎，与菊花、金银花共入杯中，沸水冲泡，闷约10分钟，调入蜂蜜即可饮服。可代茶饮，每日数次。
首乌丹参降脂茶 。能降血脂降血压、补肝肾。材料：何首乌20克，丹参30克，绿茶5克。做法：将何首乌洗净、切片，丹参切段，同放入砂锅中，加水适量，浓煎45分钟，去渣留汁，取绿茶放入杯中，加入药汁，再加适量清水，搅拌均匀，当茶频频饮用。
此外还有乌龙降脂茶、黄芪双花降脂茶、枸杞降脂茶等配方。建议咨询中医，根据体质来选择合适的配方。
降脂减肥的茶有哪些
降脂减肥的茶有很多种，以下是一些常见的选择：
1. 绿茶：绿茶是一种非常健康的茶，它含有丰富的抗氧化物质，可以帮助降低血脂和减肥。绿茶中的儿茶素也有助于减少脂肪的吸收，从而帮助减肥。
2. 乌龙茶：乌龙茶也是一种具有减肥和降脂作用的茶。它含有丰富的茶多酚和维生素C，这些物质可以帮助减少脂肪的吸收和堆积，从而达到减肥的效果。
3. 菊花茶：菊花茶是一种非常温和的茶，它含有丰富的维生素A和维生素C，可以帮助改善血液循环，降低血脂，同时也有助于减少脂肪的吸收。
4. 山楂茶：山楂茶是一种具有消食化积、活血化瘀作用的茶。它含有丰富的有机酸和黄酮类物质，可以促进脂肪的消化和吸收，从而达到减肥的效果。
5. 决明子茶：决明子是一种具有清热明目、润肠通便作用的中药材，它含有丰富的蒽醌类物质，可以帮助降低血脂和胆固醇，同时也有助于减肥。
需要注意的是，不同的茶对人体的作用效果不同，而且每个人的身体状况和代谢情况也不同，因此建议在选择降脂减肥的茶时，要根据自己的身体状况和需求来选择，同时也要注意饮用量和饮茶的时间。此外，除了饮茶之外，合理饮食和适量的运动也是减肥和降脂的重要方式。
