春天喝菊花枸杞茶的功效与作用是什么

春天喝菊花枸杞茶的功效与作用

春天喝菊花枸杞茶的功效与作用如下：

* **疏风清热** 。春天易上火、热气重，菊花枸杞茶有助于清热解毒、疏通经络。

* **清肝明目** 。菊花枸杞茶中含有的枸杞多糖，有助于补益肝肾、养血明目。尤其对于经常使用电脑的人来说，喝菊花枸杞茶能够缓解眼部疲劳。

* **增强抵抗力** 。菊花枸杞茶中的枸杞含有的维生素C含量非常丰富，有助于增强身体的免疫力，提高抵抗力，有利于预防春季感冒。

* **美容养颜** 。菊花枸杞茶有助于调节内分泌，喝了对皮肤有益，可以起到美容养颜的效果。

此外，饮用菊花枸杞茶还有助于调节血脂、改善睡眠质量等。但需要注意的是，菊花枸杞茶偏凉，脾胃虚弱的人不建议饮用过多。

春天喝菊花枸杞茶的功效与作用是什么

春天喝菊花枸杞茶的功效与作用非常多。首先，菊花枸杞茶能够滋养肝肾，对维护和修复由于冬季寒冷和干燥对肝肾功能造成的轻微损伤有很好的作用。此外，它还能提高人体的免疫力，增强身体的抵抗力，帮助我们更好地应对春天的各种变化。

其次，春天喝菊花枸杞茶还可以养肝明目，对于长期盯着电脑屏幕或者看书的人来说，可以缓解眼睛疲劳，保护视力。对于春天容易出现的眼睛干涩、视力模糊等症状，菊花枸杞茶也有很好的缓解作用。

再者，春天是万物复苏的季节，人体内的阳气也开始活跃起来。菊花枸杞茶中的菊花具有散风清热、清肝明目的功效，能够促进人体阳气的生发，同时也能避免因为过度食用一些温热食物导致上火的情况。

另外，枸杞中含有的枸杞多糖是一种重要的营养物质，可以保护人体免疫系统，提高抵抗力，帮助身体恢复元气。在春天这个生机勃勃的季节，适当饮用菊花枸杞茶，可以帮助身体抵抗病毒和细菌入侵，减少感冒等疾病的发生。

最后，菊花枸杞茶的性质平和，寒热适中，适合大部分人饮用，无论是健康人还是体质稍弱的人都可以适量饮用。

总的来说，春天喝菊花枸杞茶的功效与作用主要体现在滋养肝肾、提高免疫力、养肝明目、促进阳气生发、保护视力、抵抗病毒和细菌入侵等方面。因此，在春天这个美好的季节里，不妨为自己泡上一杯菊花枸杞茶，享受它带来的健康和舒适。