女士养生茶大全及配方表

女士养生茶大全及配方

女士养生茶大全及配方有很多，比如：

* **红枣枸杞茶** 。红枣枸杞茶是以红枣和枸杞为主要原料制成的饮品。具有补血益气、养肝明目、美容养颜的功效。具体做法是将2颗红枣、一小把枸杞放入锅中，加入清水煮开，等待红枣变软后即可熄火，待凉后饮用。

* **玫瑰花茶** 。玫瑰花茶是一种具有多种功效的养生茶品。可以帮助理气解郁、镇静身心、缓解心情、调节情绪。对于月经不调、乳房胀痛、脸色暗黄等症状具有很好的改善作用。具体做法是将5克玫瑰花和洛神花以及适量的甘草一起开水冲泡十分钟，然后代茶饮用。

* **黄芪红枣枸杞茶** 。这种养生茶具有补气养血、美容养颜、健脾益胃、抗衰老的作用。具体做法是取黄芪10克，枸杞子5克，红枣5颗，将材料清洗干净后一起放入保温杯中，用开水冲泡，半小时后即可饮用。

* **益母草干姜茶** 。这种养生茶具有活血化瘀、调经止痛、补充能量、御寒、舒缓紧张、健胃等功能。具体做法是将益母草5克、干姜片4克一起用热水焖泡5分钟左右即可饮用，可根据个人口味适量增减泡饮时间。

此外，还有玫瑰桑葚茶、桂花红枣枸杞茶、玫瑰桑叶茶、川芎党参茶等养生茶品，它们各自具有不同的功效和配方，适合不同体质和需求的女士饮用。可以根据自己的需要和体质选择合适的养生茶品。

一、玫瑰花茶

玫瑰花茶是女士们最喜爱的养生茶之一，它具有美容养颜、调节气血、舒缓情绪的功效。配方表：玫瑰花、枸杞、红枣。

二、菊花茶

菊花茶具有清肝明目、清热解毒的功效，特别适合经常用眼的女士们。配方表：菊花、枸杞。

三、红枣枸杞茶

红枣枸杞茶具有补血养气、美容养颜的功效，特别适合体质虚弱的女士们。配方表：红枣、枸杞、黄芪。

四、桂圆红枣茶

桂圆红枣茶具有补气养血、安神助眠的功效，特别适合失眠的女士们。配方表：桂圆肉、红枣、黄芪、枸杞。

五、茉莉花茶

茉莉花茶具有理气开郁、和中辟浊的功效，特别适合郁闷气质的女士们。配方表：茉莉花、红枣、黄芪。

六、柠檬玫瑰茶

柠檬玫瑰茶具有美白肌肤、润肤养颜、疏肝解郁的功效，特别适合年轻女士们。配方表：柠檬片、玫瑰花、蜂蜜。

七、黄芪枸杞红枣茶

黄芪枸杞红枣茶具有补气养血、健脾益肺的功效，特别适合体质虚弱的女士们。配方表：黄芪、枸杞、红枣。

八、桑葚茶

桑葚茶具有滋阴补血、生津润燥的功效，特别适合体质虚弱的女士们。配方表：桑葚干、红枣。

以上就是女士养生茶大全及配方表，这些茶不仅具有美容养颜的功效，还能调理身体，增强体质，让女士们更加健康美丽。但需要注意的是，每个人的体质不同，需要根据自己的体质选择适合自己的茶饮。同时，喝茶也要适量，不要过量饮用。