正山小种功效与作用北京协和医院马芳

正山小种功效

正山小种的功效如下：

可帮助减肥 。因为正山小种是全发酵的茶，分解脂肪的能力较强，所以适合想要减肥的人群饮用。

可提神醒脑 。正山小种中的咖啡碱可刺激大脑皮质，从而达到提神醒脑、集中精力、增强记忆、提高效率的效果，适合学生和上班族等需要长时间用脑的人群饮用。

可保护心血管 。正山小种中的咖啡碱可舒张血管，促进血液循环，预防心血管疾病的发生。

可预防癌症 。正山小种中的茶多酚能够阻断癌细胞蛋白的合成，从而达到预防癌症的目的。

此外，正山小种还有促进胃肠蠕动、利尿消肿、生津止渴等功效。（以上内容仅供参考，具体效果因人而异）

正山小种功效与作用北京协和医院马芳

正山小种的功效与作用：

正山小种，又称拉普山小种，是红茶的一种，具有独特的香气和口感。它含有茶多酚、咖啡因等成分，具有许多健康功效。

首先，正山小种可以帮助消化。咖啡因能刺激胃液的分泌，有助于增进食欲，促进食物的消化。此外，茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以预防胃溃疡和胃癌等疾病。

其次，正山小种有助于提神醒脑。咖啡因能够刺激中枢神经系统，提高注意力，改善思维敏捷度，有助于提高工作效率。对于工作疲劳的人群来说，适量饮用正山小种也有助于缓解疲劳，提高精神状态。

再者，正山小种具有一定的降低血压和降低血脂的作用。茶多酚能够抑制血小板的凝结，并能促进纤溶活性，防止血栓形成，这对于高血压和高血脂的人群有一定的辅助治疗作用。

此外，正山小种还具有一定的抗菌、抗病毒效果。茶叶中的茶多酚和鞣酸等物质可以抑制细菌和病毒的成长，对于一些传染性疾病有一定的预防作用。

综上所述，正山小种的功效与作用非常丰富，不仅可以增强免疫力、促进消化、提神醒脑，还可以降低血压、降低血脂、抗菌抗病毒，对于人体健康有着积极的促进作用。

至于在北京协和医院马芳医生那里如何饮用正山小种，她建议可以根据个人体质和健康状况适量饮用，同时注意饮茶的时间和频率，避免影响睡眠。如果有特殊疾病史或对茶叶过敏的人群，应该咨询医生的建议再行饮用。